ようこの冒険日誌

皆さん、こんばんは。

モチベが上がることもなく低空飛行で安定しています。

つまり、だらだらと生活している。

アストルティアだけではなく、リアルでもそんな感じで生きてます。


リアルの話：

最近、糖尿病予備軍にいるので、少し気にしております。

この病気の原因は、２つで

１つ目は、内臓脂肪

２つ目は、糖分の取りすぎ

だそうです。

内臓脂肪は置いといて、

糖分でについてですが、

スポーツドリンク系は糖分が多いとよく言われています。

私も一時期、よく飲んでいました。

いつ頃だろうか、多分３か月ぐらい前だと思うが、

コカ・コーラゼロ１．５ℓと出会ってから、こればかり飲むようになった。

この飲み物は、糖分ゼロではなく糖質ゼロなのだ。

詳しいことは知らないが、糖質ゼロがいいらしい。

暑い最近は特によく飲むので、近くで一番値段の安いスーパーで

買っている。１本１１２円（税別）。

１日１本飲む日もある。

７月末に血液検査をしたら、少し改善されているではないか。

コカ・コーラゼロのおかげかもしれないと思ったのであった。

まあ、畑仕事で少し体重が落ちた方かもしれないが。

その辺は定かではない。


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