ひいじいの冒険日誌

ダイエットを始めて早２ヶ月弱、減った体重は約13キロ
まー、元々おデブなのでスイスイ落ちること落ちること。

・・・途中までは。

毎日ジョギングか縄跳びをみっちり一時間こなし、食事制限だけに頼らない方法を取っているわけですが・・・。
リアル75キロを切った辺りから牛歩のごとく落ちない体重。
まぁいわゆるひとつの体が生命の危機を感じて、エネルギーをなるべく使わないエコモードに入ってる状態です。
覚悟していたとはいえ、まー毎日体重計に乗ってため息をつく。
心折れそうな時に、ふと目に飛び込んだ『体脂肪』の欄。
ちょっと奮発して買ったデジタルの体重計、やっぱすごいね。
乗った個人を特定してくれる上に、前回乗った時の数値まで記録してくれるのね。
すると。

体重は減ってないけど体脂肪率は減ってる！

なーるほどねぇ。
そういうことか、そういうことなんだな、オジサンもうちょっと頑張れそうな気がするよ・・・。 「あぁ、体重計で計れる体脂肪率の数値ですか？全くアテにならないってよく言われてますよ。」

「・・・そういうこと言うなし。」


－あとがき－

ダイエットするときはどういいモチベーションを保つかがカギだと思うの。