りらの冒険日誌

本日のリハビリ
①10:20～11:20 足のリハビリ
横になって左足のトレーニングと、左足に装具を付けての歩行練習。丁寧に体重移動しながらゆっくり歩いてます。リハビリの先生の話では、そろそろ杖を使っての歩行練習もやっていくようです。最終目標は杖なしで普通に歩くことですが、まずは焦らず一つずつできるように頑張ります！

②11:20～12:00 足のリハビリ
前の時間とは別の担当者による足のリハビリです。歩行練習ではなく、横になって筋肉を動かす軽度な動きをしました。

③14:50～15:30 腕のリハビリ
左腕の筋肉をほぐすマッサージと、左腕の曲げ伸ばしの練習が主でした。腕の曲げ伸ばしと言うと普通にできることですが、運動機能にダメージを受けている自分にとってはとても難しいのです。。。

今日は全て運動系のリハビリで、なかなかに疲れました。皆さんが驚くような目立った進展はありませんが、今日の一歩が明日から先の成果に繋がることを信じて、焦らずに頑張ります！