りらの冒険日誌

みなさん、こんにちは～(´∇｀)ノ
変わらずリハビリの日々ですw

毎月月初めに体重測定をするのですが、倒れる前と比べて10kg以上減りました^^;
お腹も凹み、顔も少しだけシュッとなりましたwww
決して健康的な痩せ方じゃないですが。。。

前回日誌の通り、院内生活が杖歩行になってからも、自主トレで毎日3km超歩いて頑張ってます！
最近は35度超えの猛暑や雨で、リハビリ時間の外歩きができなかったのですが、今日は気温も30度弱くらいになったので、リハビリ時間に久々に外歩きしました！6回目の外歩きです！
今までは病院の外周を一周回る外歩きでしたが、今日は病院から見える小学校の正門まで行き戻ってくるという本格的な散歩wwwをしました。
距離も病院外周300mに対して、小学校までの往復約500～600m程度と倍くらいになります！
日々3km超の自主トレをしてるので、長距離にも耐えられる体力が付きました！
でも、外の道路は凸凹や傾斜があったり、坂になっていたりで、平らな廊下を歩くのとは勝手が違って難しいですね^^;
今年の2月までは余裕で歩いてたんですけどね^^;
路面に対応する練習は外歩きでしかできないので、今後も天気次第にはなりますがたくさん経験して以前のように歩けるようになりたいです！
そして退院前の最終目標は杖無しでの外歩き！
これからも引き続き頑張ります！

暑い日が続くので、みなさん体調に気をつけてください！
いつも読んでくれてありがとうです！

では、またね～(´∇｀)ノ