ウーシェロンの冒険日誌

ダイエット順調です！
今月の目標体重以上に下げれており、いい感じで脂肪燃やしてます
普通なら筋繊維溶けると思うんですが、前脛骨筋がありえないくらいつきました
まるで骨が一本生えたみたいです
骨鍛えてる空手化以外に通常のローキック蹴られても、多分相手の足が砕けます

まぁ、これは変な歩き方で効率悪い所についてる証拠でもあるんですが、、もっと太ももや腹筋使ってあるかんといけないんで、インナーマッスルトレーニングも毎日やっております
減量した後、筋肉付ける際、インナーつけとかないと歪になっちゃうんで、今から先に特訓です！

家の周辺（もう周辺とは呼ばないエリアまで歩いてるが）の気になる店をチェックしまくり、勢力図を大きく広げております
方向音痴なので、時々迷子になりますが、物理の力でなんとか毎回帰還しております
あと、スマホの地図が回転できると、この歳になってようやく気がついたのも大きいかなw 
俺はなんて無駄な時間を（ ;  ; ）

スイーツ、カフェ、ランチ探索はめちゃ進み、もはや趣味と化しています
いやー、美味しいものが、こんなにあるとは！

尚、朝はガッチリタンパク質主体食を食べ500アンダーにし、夕方は昼のカロリーと調整し増減させております
不足栄養素はなるべくないようにしているので、体の不調は全くないですね

このペースならかなり早い段階で20キロ減まではいけそう
その辺りまでにインナーマッスルがついていれば良いのですが^_^

目標にむけがんばりマッスル！