毎日ウォーキングとトレーニングに5時間以上使ってる影響で、全然、ゲーム出来てません!
映画はウォーキングのクールダウンかねてみたりしてるんですが、仕事、食事、風呂、睡眠、、時間がないーっ
時間かけてるお陰で、目標は30%以上達成 たった一ヶ月半でここまでこれれば冬歩かんでも良さそう
筋肉も九割型維持して痩せてるし、肌のたるみもなし
血圧も低下し、高血圧の薬からもバイバイ出来ました!
腎臓も肌艶や傷の治り具合から免疫向上が確認できるので機能低下は無さそう
ケーキもプリンも美味しく頂いて、しっかり痩せている!
完璧です
後はゲームにいつ戻って来れるかー
時間がなかなかないんですよね、、、引退はしませんが、、、
とりま、ダイエット目標値まで体脂肪削りマッスル!
でも、その後のビルドアップが難しそうなんだよな、、、