ジュリアンの冒険日誌

先週日曜日ですが、さつきやに

行きました。


主にストーリーの話や

飲み物の話題で盛り上がりました。

飲み物といえばビールとか紅茶とか

ありますが、俺は下戸でアルコールは

ダメなので、麦茶とか飲んでます＾＾


紅茶といえばローズヒップが好きで

これ、薔薇の実に直接お湯をかけ

蒸した後に飲み、その残った実に

はちみつ付けて食べると

一粒で2度おいしい、チリの

食べ方なんですよ。

はちみつをヨーグルトに変えても

美味しいんですけどね＾＾


木曜日は手探り亭へ

この時間帯はプレイベやってる人が

多い激戦区なので

俺ともう一人の人がいました。


寝落ちについての話題ですが

深夜雑談とかならいいんだろうけど

さすがにボス戦とかのコンテンツで

寝落ちは悪いです！


俺も過去別げー時代2度寝落ちして

その時はぼーっと1人でクエスト

チェックしてたら眠くなって

そのまんまが2回あり

親にゲームするのはいい

だけど、寝るときは電気消して

布団で寝てくれと言われました。


実際調べてみた所、電気付けて寝るのは

健康上良くないそうです。


理由は睡眠ホルモンの分泌が抑えらえ

深い眠りが得られず、疲労回復が遅れたり

自律神経が乱れて交感神経が優位になり

肥満、糖尿病、高血圧などの

生活習慣病リスクが高まるので

寝落ちしそうだなと思ったら無理せず

ゲーム止めて布団で寝ることを

お勧めします。