ニカヨニの冒険日誌

夏の疲れがそろそろ出る頃。
皆様いかかお過ごしでしょうか？

さてタイトル見て？ってなられた方も居るでしょう。

バナナを漢字表記すると実芭蕉と書きます。
ちなみに中国語では”香薫(Xiangjiao)”と書きます。

ここまで来ればご周知いただけると思いますが、
8月7日はバナナの日です。

皆さん食べてますか？

これは日本バナナ輸入組合が
「バ[8]ナナ[7]」の語呂から
記念日を成てされました。

自分はバナナさえあれば他は何も要らないくらいの
大好きなバナナ野郎です。

そのバナナは皆さんも知っての通り、
栄養価も高く腹持ちも良いのに加え
お求めやすい値段で購入できるのが
一番の魅力ですね！

で、マメ知識的な事を少しだけ。

実はバナナって青から黄色そして最後は
少しくたびれた茶色へと変色します。

んが、青は青なりの健康効果があるのを
ご存知でしょうか？

青はバナナに含まれるでんぷん質が
最も多い状態なので”整腸効果”が高いです。

つまり便秘気味の方には有効だと言う事ですね！

次にお馴染みの黄色。
黄色は体内の代謝を高めるビタミンB群が
最も多く含まれてる状態なので
美肌やアンチエイジング効果が高いと
言われてます。

お肌にお悩みの女性には特にイィですね♪

最後は茶色です。インターロキシン１２という
免疫関連物質が増えるため
免疫効果が高められる効果を発揮します。

これでスリ傷や、かさぶたも早く治るかも！？

っとまぁ地味に日本国内でも年間最も食されてると
言われるキング・オブ・フルーツの代表格バナナですが、
この猛暑を乗り切るためにもしっかりと毎朝バナナを食べ
ココロニ　ヒビク　ステキなサマーシーズンをお過ごし下さい。

草々　ニカヨニ拝