ニカヨニの冒険日誌

冷気日ごとに加わりましたが、
体調崩さずお元気に
過ごされていますか?

ここ数年前から良く聞くコトバなので
皆様もご存知かもしれませんが、
今月14日は語呂合せ
「1114 イイトシ」にちなみ
アンチエイジングネットワークが
2007年に制定したのが
「アンチエイジングの日」
でございます。

んがコトバは知っていても、
いざその説明が出来るかと言えば
曖昧にテレビや雑誌等の
情報のみ知り得てのネタ話で
盛り上がる事も多く、
実際は何なんだろなぁって人も
きっと居ると思います。

かく言う私もその一人ですが・・・

2007年このネットワーク団体が制定に伴い
様々なセミナーや有名タレント達を起用し、
自身がいいとし（良い歳）をとるために
ココロとカラダを自らでチェックする事を
呼び掛けています。

年に一度は自身と向き合う機会を設け
生活習慣病予防のためと、
外見を若々しく保ちステキなジンセイを
重ねる事により自信を持って活躍するため
年に一度のメディカルチェックを取り組む
といった感じでこの日は各地でも
イベント等が開催されています。

ではこの「アンチエイジング」とはなんぞい?

この名称より「アンチ」と聞けば
違った意味合いでの印象をお持ちの方、
”不老不死”をイメージされる方も
少なくはないと思います。

例えば”時計の針を止める”のではなく、
”時計の針を少し戻し、進行を遅らせる”と
考えられています。

つまり肌への若返りはスキンケアや医学的療法で
外部から皮膚そのものをケアする事であり
”時計の針そのものを逆戻りさせる”
事に当たります。

これは普段からの生活に於ける、
食生活・睡眠・運動・美容などの
自身で行う質そのものを向上させる事が
重要なキーワードになる要因でもあります。

その生活習慣等は皆様のお住まい状況や
仕事そして家族構成などの環境により
様々ですが、まずは意識をして
自身から行う事が一番大切かも
知れませんね。

このアンチエイジングの日以外でも
普段よりちょっとした意識で
ジンセイヲ ココロニ ヒビカセ
毎日に笑顔を絶やさずお過ごしすれば
必ず若々しくもなる事でしょう!!

どうぞ皆様のココロとカラダにも
まずは少しのアンチエイジング意識を
高めてみては如何でしょうか?

それでは11月も笑顔絶やさず
毎日が最高な日々でお過ごし
出来ますように。

草々 ニカヨニ拝