ハルコの冒険日誌

ピーマンを種ごと食べたいと思ったので、
そのまま焼いてみてる。


まずはそのまま潰します。

フライパンで強火で両面焦げ目をつけます。

お水少々、おしょうゆ・みりん大さじ１
生姜をすりおろし、かつお節小さじ１

弱火〜中火で
お好みの硬さになるまで煮ます焼きます。
※ちょっとずつお水入れても良いかもしれない。

完成！


丸ごと食べられてサイコーでした♪


捨てるとこなし、
今日も農家さんに感謝しよう☆