ハルコの冒険日誌

続・２年で１５キロ痩せたお話。

※過去日誌参照


自販機で飲み物買うのやめてみた。

炭酸も缶コーヒーも

大好きだったけど。


家ではルイボスティー飲んでます。


外出先で、どーしてものときは

ただのお水を買います。


あとね、

お菓子もやめたの。

ポテチもグミもチョコも

大好きだったけど。


そのかわり、

フルーツ食べてます♪


りんごやバナナ、みかんも良いねぇ。

あとね、

パイナップル！


イチゴも好きなんだけど

高いし少ししか入ってないから

すぐに終わっちゃう。

でもパインだと

切ってタッパーに入れておけば

一週間くらいは保つよ！




あとね、

パンと牛乳もやめてみたの。

そしたら

なんでだろ、

疲れがたまらなくなったんだよね。

不思議だなぁ〜w


でもでも！


たまにはガッツリ食べてるよ！



ラーメンもパスタも

大好きだもんw


たまには良いよね♪