フュリルの冒険日誌

こんにちは、今回は限界点について
話そうと思います。

というのも、リアルでは
ウォーキングと筋トレもしてますけど
ある日、仕事中薬塗っても痛いので
我慢できず早退したんですよ；；

なお、仕事は力仕事も多いです。

それで、メニュー見直してみたら
※画像は載せただけです

明らかに部活並みじゃないかと思いました。

筋トレ３０分の後ウォーキング４０分
週４回、筋トレに関しては週６回で
３箇所ずつをローテーションでやってた

ああ、これはきついなと思いました。

今後はなるべく生活に支障出ないよう
もっと軽めにやる予定です。

ドラクエもそうでさ、
普段日課してることってあるじゃない？

量をこなさないと自分の今の限界値って
わからないんだよねー。

サッカー選手（今は解説中心だけど）の
本田圭佑さんも量を増やして、
怪我、故障とかしてみないと
自分の今の限界値とか分からないと
言ってましたもんね。

今回はリアルでトレーニングが
きつすぎて、仕事とドラクエにも
悪影響が出たので、
トレーニングの内容と日数を調整して
仕事、ドラクエ両方に支障が出ないように
したいですね＾＾