レニィアーゼの冒険日誌

　　　　朝　９時　起床

　　　　夜２０時まで寝たきり


　　　　精神障害者　２級

　　　　これは

　　　　とてもステキな物で

　　

　　　　１１時間も

　　　　寝たきりを

　　　　強制される



　　　　２０時

　　　　最低限の身だしなみ



　　　　本当は

　　　　もっと

　　　　身だしなみに

　　　　力を入れて

　　　　綺麗になりたい


　　　　だが　　

　　　　１１時間も

　　　　失っておいて

　
　　　　これ以上の

　　　　身だしなみは

　　　　生活に

　　　　支障をきたす



　　　　２１時

　　　　街に出かける




夜の街

・・・



　　　　　　ここは良い

　　　　　　独りじゃないって

　　　　　　思える



　　　　　　もしかしたら

　　　　　　寂しいから

　　　　　　街に行くのかも

　　　　　　しれない



　　　　　　夏の雰囲気を感じ

　　　　　　街の人たちの

　　　　　　賑わいを楽しみ


　　　　　　様々な人の

　　　　　　ファッションを見て

　　　　　　人間観察を楽しむ



　　　　　　街で

　　　　　　イチャイチャする

　　　　　　恋人たちを見ては



・・・



　　　　　　たぶん

　　　　　　俺は一生

　　　　　　恋も愛も

　　　　　　できないだろう



　　　　　　２０時まで

　　　　　　寝たきりの人生で

　　　　　　できるのだろうか？



　　　　　　義務教育も

　　　　　　満足に行けていない



　　　　　　ほぼ

　　　　　　家族としか会わない



　　　　　　家族には

　　　　　　容姿を誉められるが



・・・




　　　　　　この生活では

　　　　　　容姿が良くても

　　　　　　１００％

　　　　　　使いこなせない




　　　　　　メインストリートから

　　　　　　離れると寂しい物で

　　　　　　名残惜しくなる



　　　　　　ここからは

　　　　　　家事の時間



　　　　　　スーパーを５件

　　　　　　周って行く


　　

　　　　　　店員さんは

　　　　　　良い練習相手だ




　　　　　　まず

　　　　　　おだやかな声で

　　　　　　相手に届くように

　　　　　　声を発する


　　　　　　会計をしてくれる

　　　　　　店員さんを

　　　　　　待って居る


　　　　　　お釣りを渡してくれて


　　　　　　「ありがとうございました
　　　　　　　また　お越しください」


　　　　　　その言葉に

　　　
　　　　　　「ありがとうございます
　　　　　　　また　来ますね」と

　　　　　　　感じよく返す



　　　　　　こうやって

　　　　　　コミュニケーションの

　　　　　　練習を店員さんは

　　　　　　させてくれる



　　　　　　非常に

　　　　　　ありがたい存在だ





　　　　　　食べる物には

　　　　　　こだわる



　　　　　　こだわると

　　　　　　言っても


　
　　　　　　炭水化物

　　　　　　たんぱく質

　　　　　　食物繊維

　　　　　　ビタミン


　　　　　　摂取できれば

　　　　　　良いのでは？




　　　　　　精神障害者２級

　　　　　　この身体では

　　　　　　神経痛がひどくて


　　　　　　文章を読む事も

　　　　　　いや

　　　　　　文字を読む事も

　　　　　　苦痛だ



　　　　　　だから

　　　　　　ざっくりと

　　　　　　こんな感じ



　　　　　　必要な栄養を

　　　　　　必要な分だけ

　　　　　　摂取して


　　　　　　余計な物は

　　　　　　食べない



　　　　　　飲み物も

　　　　　　ほぼ水


　　　　　　ご褒美に

　　　　　　運動できた日は

　　　　　　牛乳２杯


　　　　　　できなかった日は

　　　　　　１杯　呑むだけだ


　　　　　　添加物は

　　　　　　できるだけ避ける







　　　　　　身体が

　　　　　　頑張れば動く日は



　　　　　　２時間半の

　　　　　　街歩きと

　　　　　　食材の買い出し　　　



　　　　　　そして

　　　　　　この食生活



　　　　　　これのおかげか

　　　　　　筋トレしていないのに

　　　　　　最近では

　　　　　　うっすらと

　　　　　　腹筋がついてきた




俺の名前は

ジェシリ・モア




　　　　　　”ステキな世界”の

　　　　　　１部だ