エアリスの冒険日誌

最近、いろんなセミナーに行く回数が増えてきた中で、いろんな人と会う機会も増えてきて、なかなか良いリラックス方法を教えてもらったので、PCを頻繁に使う場合に良いストレッチになるかも。




私自身は、本を読むときに、１文字ずつ流動的に見るんではなくて、画像として一定の部分を一括で見て読むって感じで意識したことなかったけど、速読術の類ね。




ただ、すごい人がいて、瞬間的に１ページ全部を読める人がいて、その人が言うには、「目で見るんではなく、目をカメラのレンズに例えて脳で見る」ということ。

その中で、色々と教えてもらって、自分なり試行錯誤して工夫した中で、なんとなく脳で見る感覚がつかめるようになったけど、まあ今までより鮮明に見えるようにはなった。常時はさすがに出来ないけどね。

これは、目のリラックスにも良くて、目が疲れにくくなるんだと。
更には、人って、本来は脳が主体であるにもかかわらず、目を主体として生活してるから、見て脳に送るっていう過程から、処理にラグが生じるのね。これを、脳で見れるようになると、反応も速くなるらしい。




そんな試行錯誤してる中で、嗅覚による脳のストレッチも始めて見た。

嗅覚は、五感の中で唯一物理的に脳に感覚を伝えれるってこと。
要は、取り入れた空気を脳に送ることで脳の存在を知ることが出来るんだけど、これがまた気持ちイイ。

意識して新鮮な空気を大量に脳に当てることで頭がすっごく気持ちよくなるから最近は癖になってるくらい。




どうしても、仕事やゲームとかでPC操作が多くなると、目が疲れたり偏頭痛がしたりするけど、こんな感じで意識してストレッチすることも大事だよねってとこ。




P.S.
脳で見れるようになれば、バトルの判断も速くなるかもね。