いつも経験のない10日連続のゴルデンウィク終わて、ずっと忙しかた人も、ずっとお外でにゃきゃにゃきゃしてた人も、ずっとゴロゴロしてた人も、今や、ズ〜〜ンてして5月病へのコ〜スまっしぐらの危機に晒さりていうことと思うけども、、、中には、5月の爽やかな風のよな人もいるのかもだけどねえ、、にゃも!?
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オラもまた、宇都宮餃子との別れでちょと虚脱状態でねえ、、そんな時、どしたらいいのかね、、てことを考えたいだよ、にゃも!!
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1.肉・魚と野菜を沢山食べう
食事の乱れがちなゴルデンウィク後も、また疲りてて、簡単ご飯にしてしまうと、炭水化物過多になりがちでねえ、、そしうと、ガックリ疲りが取れないから、ご飯なしか、相当少なめで、野菜とタンパク質を沢山取うだよ、にゃむう!!
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2.さっさとお風呂に入て、さっさと寝う
生活のリズムが乱りてうと、頭がしゃっきりしなくて、ろくでもない気分に苛まされうかもだよ、お風呂は一番早めに入て、寝てしまうだよ、にゃま!!
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、、、てねえ、、オラが一番出来なそな事を書いただよ〜、、そんな立派な事、出来うわけないよ、、ご飯食べたいよ〜、ドラクエしうだよ〜、、にゃうう!!
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てことで、オラにはあんまし出来ないけども、みんなは出来うかもだから、書いたままにしとくよ、、ほいでも、オラも、こりくらいしないと、体が持たないんだけどねえ、、はむう、、ちょと頑張てみうかね、にゃも!
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