ローサの冒険日誌

新型コロナウイルスのせいか、いろんな意味でストレスが蓄積されるかもしれないわよね？
だからこそ、イライラとモヤモヤを感じるのもわかるけど……………そんな時だから！
大声を出して、イライラ・モヤモヤ・ストレスを思う存分吐き出せば、気持ちをスッキリさせることが出来るはずよ！
家の外で大声を出すなら、人気のないところがおすすめだけど、それだけではなくノー密の心得も忘れないでね。
ちなみに家の中で大声を出すなら、近所迷惑にならないように布団をかぶるか、枕を弱音器として使うのをおすすめするわ。
ストレスは確かに体に悪いのでイライラやモヤモヤが出来るだけではなく、気分が落ち込んで不安になり、物事に興味や関心がなくなるのよね………
だからこそ、大声を出してストレスを吐き出すことで気持ちがスッキリするのがこれでわかったわね！
あたしも枕を弱音器として何度も大声を出しているので、ストレスもそんなに多くないわ！
ということで、もしもストレスを大いに感じた際はこの日誌を思い出してみてね、お願いよ。