みるくの冒険日誌

8月22日　欠陥の棚おろしを続ける

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。


　自分の欠点の棚おろしを続けていますか。

　自分のどこに欠陥があるか、常に調べておかないと、つい傲慢になってしまいます。知らないうちに、過去の不健全な行動や思考にもどってしまいます。

　自分の欠陥を書き出してみましょう。そして、それをどう改善していったらいいか、その横に書きそえてみましょう。

　欠陥のある不健全な思考、行動をやめたとき、どういう自分になるか想像してみてください。

　それがすんだら、自分の欠陥を天に放してやりましょう。

西尾和美　自分を愛する365日