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しみどうふの冒険日誌
2020-03-23 12:05:19.0 2021-01-30 23:39:59.0テーマ：その他
★ねむくてねむくてしょうがない時はこうする！
カフェイン系飲料は
継続的に摂取すると対応する内蔵に抵抗力が
つき、内蔵の機能を低下させ睡眠力が増加！
★私がしてるのは
カモミール茶をお湯で抽出して
氷を山盛りしたコップに注いで
追い氷をして果汁100%のポッカレモン
を入れて
おはしでかき混ぜてキンキンにしたやつ
イッキ飲みして耐えてます
漫画喫茶の利用だから寝るともったいない
★追記、カモミールは
あっためた牛乳でカモミールを抽出して
あまいのをたして飲むと
個人差はありますがすぐ熟睡です(^o^)
頭痛の緩和にもカモミールを利用してます(^o^)
ビタミンCは疲労回復にいいらしい。
継続的に摂取すると対応する内蔵に抵抗力が
つき、内蔵の機能を低下させ睡眠力が増加！
★私がしてるのは
カモミール茶をお湯で抽出して
氷を山盛りしたコップに注いで
追い氷をして果汁100%のポッカレモン
を入れて
おはしでかき混ぜてキンキンにしたやつ
イッキ飲みして耐えてます
漫画喫茶の利用だから寝るともったいない
★追記、カモミールは
あっためた牛乳でカモミールを抽出して
あまいのをたして飲むと
個人差はありますがすぐ熟睡です(^o^)
頭痛の緩和にもカモミールを利用してます(^o^)
ビタミンCは疲労回復にいいらしい。
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