カナリーンの冒険日誌

１０日前に耳が痛いのから始まりだった気がする。
夜中の１時ころに息苦しくて起きる。

息の仕方がよく分からなく、深呼吸が上手く出来ない感じ。
息苦しくて立ち上がり歩き回る。
外に出て歩くと少しだけ楽になる。
末の娘が心配してついてきた。
たぁくんに電話して外に出てきてもらう。
１００メートル先に住んでる彼が心配そうに走ってくる。

ゆっくり歩いて苦しいのが少しだけ楽になる。
たぁくんの家によって苦しい時に良いというマッサージをしてもらってもっと楽になる。

息苦しいって怖い。
息がちゃんと出来ないって怖い。
言い表せない不安が流れてくる。


毎日夜少し寝ると苦しくなる。
暑いと息苦しくなる。
この世の終わりみたいな絶望感が流れてくる。

夜だけだったのが日中も苦しくなる。


耳が痛く、喉と肺の感じもおかしい。痰が喉の奥にあって、胸も苦しい。
咳や熱や鼻水などは無い…。
気管支炎なのかな…？




息が出来ない事から不安になるから
あの絶望的な気持ちが流れ込んでくるのかな…

気管支の炎症と自律神経の乱れが合わさり
この症状なんじゃないか…

痰を切るという病院から出た風邪薬を飲む。
あまり効かない…。飲まないよりマシな程度。

追加で

久しぶりに精神安定剤を飲む。
息苦しいのが落ち着く。
不安感も薄れて無くなっていく。

仕事も落ち着き病院行こうとしたら、子供の用事。
明日に病院行こうと思って休んでいると。
昼寝から目覚めると息が全然出来なくなり、苦しくてパニックになる。救急車呼ぼうか…迷うが初めて行く病院が午後からやってるのを調べてたぁくんに連れてってもらう。

かなりの時間待ちましていざ診察。
先生なりたてかな…凄く若い先生だわさ…
聴診器当てて、症状聞いて、
喉も見なかった。
ゼーゼーヒューヒューはいってないので痰などきる風邪薬を出しますね。



今飲んでる薬と同じ！！！
それ効きやしない…
ちょっと笑った。いつもの病院いこ…
明日行こう…。

毎回寝て起きると酷いの来てるな…これは！
ホルモンバランスかにゃ…

更年期障害なのか、蓄積されたストレスで精神不安定なのか。
耳の痛みから始まった気管支の異常がスイッチになってるのはわかってる。


ハッキリと原因わからないのが一番苦しくなる。


普段気にもならない事でイラッとしたり。
感情の起伏が烈しくなったり。
絶望的な不安感が襲ってきたり。
自律神経乱れてる…情緒不安定だな…


客観的に見てる自分と。
息苦しい時にパニックになる自分。

信頼出来る先生に出会ってきちんと原因分かったら落ち着く気がする。


朝から病院いってこよーと。

書くことで心の整理が出来ました。
人間疲れる時もある。
ゆっくり心休めることも必要だわさ。