りょうかんの冒険日誌

今日の朝、仕事に行こうと着替えてる時に
クシャミをしたら 腰に激痛が
階段の上り下りでも気を使わないと痛い (つД`)

数年前にギックリ腰をやって以来 腰痛持ちになってしまい
かなり気を使っているつもりだったのに
こんなちょっとした事で…orz

皆、本当に腰は大事にした方がいいよ
年齢関係なく くるからね…